В центре ладони находится энергетическая точка, связанная с балансировкой токов энергии всего человеческого тела. Поместите большие пальцы в центр ладони, кончики мизинцев и безымянных пальцев соедините между собой, указательные и средние пальцы рук загните над большими пальцами. Ваше тело может находиться в любом удобном для вас положении.
Эта Мудра имеет сильный успокаивающий эффект, она стабилизирует энергии огня. Применять ее стоит только при очень сильном возбуждении или у вас не сбалансированы энергии огня в организме, если вы беспокойны, вспыльчивы, если вы постоянно испытываете голод, жажду и т.п. Эта мудра приводит в баланс пищеварение, кровообращение, кровяное давление, проходит жжение кожи, стабилизируются менструальные кровотечения. Успокаиваются огненные эмоции, такие как гнев и враждебность. Не держите долго эту мудру, достаточно 1-2 минуты при очень сильном возбуждении. После второй минуты практики Шакти мудры перейдите на мудру намасте (Аджали мудра), сложив ладони вместе и слегка склонив голову. Намасте мудру можно держать до полного успокоения.