Пост для умиротворения планет не обязательно предполагает голодание. Достаточно НЕ употреблять те продукты, с которыми связана планета. Например, для гармонизации Луны не стоит есть молочную и соленую пищу, продукты белого цвета (например, рис или молоко), любые дары моря и овощи, а чтобы снискать милость Марса не ешьте острую пищу, продукты красного цвета и горячую еду. Причем употреблять эти продукты нельзя только в день недели, управляемый планетой.
Такой способ гармонизации планет особенно благоприятен в их периоды или транзиты. Пост необходимо начинать с первого дня недели планеты, выпадающего на начало светлой половины месяца, и держать его как минимум 16 недель (один раз в неделю) или пока не завершится период поврежденной планеты. Чтобы сделать пост еще более эффективным, перед принятием пищи полезно прочитать хотя бы одну джапа-малу (или 108 мантр) планеты и надеть (хотя бы во время принятия пищи) одежду цвета, соответствующего планете. После завершения серии постов желательно сделать хаван (пуджу) и сделать пожертвование браминам/священнослужителям или нуждающимся.