Существует восемь уровней йоги, и асана - это 3-й уровень. Он соотносится с 3-м домом гороскопа. Вы не сможете сохранять асану долгое время, если у вас нет неблагоприятной планеты в 3-м доме гороскопа, потому что ваше тело будет испытывать мучительную боль. Именно неблагоприятные планеты, такие как Марс, Сатурн, Раху, Кету и Солнце, дают необходимую жесткость, стойкость и выносливость для успеха в хатха или аштанга йоге. Благотворные же планеты мягкие и артистичные – под их влиянием лучше практиковать иные типы йоги, например, Луна – это йога-нидра, для Венеры в 3-м доме больше подходят динамичные виды йоги с элементами танца, а если Венера находится в воздушном знаке, то выбирайте антигравити направление. Если же несколько благоприятных планет расположены в 3-м доме, то лучше практиковать комплексные разновидности йоги - кундалини или крийа-йогу, которые включают и асаны, и пранайаму, и медитацию и пр.
